負けない、ええ、負けないですよ。
おなかに力をいれて、目いっぱい引っ込めてみました。
おおっ、へこんだ！
でも、疲れてきて力を抜くとまた。。。
酵素サプリメントを飲む事で脂肪がなくなるといいのですが。
一見、無駄のようですが、これがいいんだそうです。
これを繰り返していると、筋肉がつき、だんだんおなかの肉
が凹んでくるらしいですね。

駅で電車をまっているときなど、いつでもできるので、試してみようかな。
これなら簡単ですよね。
おなかをへこますぞ！

いろんな場面で使われる言葉ですよね。

意味は何事もやりすぎてはよくない、ほどほどが大切ということです。

例えば、お酒なんかがそうです。

適度なお酒は職場や友人との付き合いでいいかもしれません。

まったく飲めないと、ちょっと浮いたりすることもありますからね。

それに少量の飲酒は健康にもよいという説もあります。
野菜宅配を頼んで、野菜を毎日食べるのもよい習慣です。

ですが、飲み過ぎると、人とトラブルを起こしたりすることもあります。

また、健康を害したりもします。

飲み過ぎが高血圧や肝硬変を引き起こしたり、アルコール依存症になる危険は既に知られているところです。

ですから、お酒はほどほどに抑えておく。

こうした生活上のスタイルが求められます。

タレントの屋外イベントで多くの搬送者を出したのも記憶に新しいところです。

さて、暑さも峠を越え、もう熱中症は大丈夫だろう…

そう思う人もいると思います。

確かに夏の盛りが一番危険な時期です。

この頃は水分補給、塩分補給に心がけなければいけません。

でも、秋にかけての時期もまだまだ注意が必要だそうです。

特に秋の前半は残暑がぶり返すことがあります。

そうした時期に結構、熱中症にやられてしまうことが多いと聞きました。

昨年も９月の終わりごろまで暑さが残りました。

ですから、熱中症患者は結構いたそうです。

ちょっと涼しくなってくると、ついつい油断しがちです。

でも、まだまだ熱中症のことを頭の片隅に置いておきましょうね。

よく宣伝を見るわりには飲んだことがある人って周りにはあまりいません。

でも、一人知り合いで昔から青汁を飲んでいる人がいます。

私は飲んだことが無いのですが、味はどうなんでしょうね？

昔はテレビ番組で罰ゲームなんかによく使われてました。

だから、ひどい味というイメージが頭に植えつけられています。

でも、最近は味も改良されているそうです。

まあ、確かに発売からかなり経っているでしょうから、味も改善されるでしょうね。

青汁を愛用している知り合いは、「青汁のおかげで風邪ひとつひかない」と言ってます。

ほんとでしょうかね？

それほど不味くないのなら試しに飲んでみてもいいかなと思ってます。

気持ちを涼しくすれば、少しはしのぎやすい？

いや、やっぱり暑いですね。

気になるのは、お年寄りでクーラー嫌いな人が多いこと。

体に毒とか。

でも、クーラーが出始めのころと違って、最近では冷え過ぎってことはないんですよね。

ちゃんとセンサー働いて調節してくれるから。

若い頃に思い込んだらそれっきりってよくありますよね。

でも、日進月歩、柔軟によい物を取り入れていきたいですね。